Formation avec l’intervenant par webconférence.
- Identifier son potentiel
- Développer ses facultés d’affirmation de soi, l’estime de soi
- Savoir gérer son stress
- Réussir à faire passer clairement ses messages
- Savoir mobiliser sa motivation personnelle et passer à l’action
- Savoir développer ses stratégies personnelles pour sa réussite professionnelle
Quand :
Du 20 au 21 avril 2020 (complet)
Du 4 au 5 mai 2020 (places disponibles)
Durée : 2 jours, de 8h00 à 16h00 (14h)
Coût par apprenant :
157€ TTC pour un particulier (payable en plusieurs fois)
350€ HT pour un salarié (prise en charge par l’entreprise)
PROGRAMME
Savoir identifier son potentiel
- Faire l’inventaire de son savoir, savoir-faire, savoir-être
- Identifier ses points forts, ceux à consolider
- Connaître ses atouts dans les relations professionnelles, personnelles
Atelier de la marguerite : Confiance en soi
Identifier ses motivations personnelles, professionnelles
- Connaître son système de valeurs
- Définir sa vision professionnelle
- Identifier ses besoins dominants
- Grandir dans l’Estime de soi
- Adopter un comportement assertif
Atelier Post it
Savoir gérer son stress et son rapport à l’autre
- Travail sur le stress (SGA, causes, effets, réactions…)
- Savoir prendre de la distance
- Apprendre à respirer et à se détendre
- Les besoins en jeu (Maslow)
Atelier : Savoir ressentir et gérer ses émotions
Savoir communiquer efficacement
- Rassurer pour calmer l’hostilité, l’agressivité
- Comment accueillir les critiques
- Etre capable dans une situation d’échange difficile de développer une communication constructive
Mises en situation
Réussir ses objectifs avec confiance
- OSER
- Définir ses objectifs
- Le PREM
- La stratégie mentale de succès pour les atteindre
Stratégie personnelle pour grandir en puissance intérieure
AVANT-FORMATION
Un levier de performance pour s’impliquer
Le participant reçoit sa convocation, son parcours et une invitation à transmettre ses attentes au formateur
Pour qui ?
Session de 8 à 12 stagiaires.
Avec qui ?
Expert en développement personnel et communication
Où ?
En ligne 💻
Matériels et prérequis
Ordinateur connecté à Internet
Un simple navigateur web (Chrome, Internet Explorer, Mozilla Firefox etc.)
Un micro et des hauts-parleurs, ou, de préférence, un casque avec micro intégré
Une webcam (optionnel)
À votre inscription, vous recevrez un lien de connexion.
Comment ?
Méthode participative, nombreux échanges sur des situations vécues au travail
Alternance d’exposés, d’exercices pratiques et mise en situation
Evaluation « à chaud » des stagiaires
Document de synthèse laissé aux participants
Validation/Certification
Attestation de fin de formation
POST-FORMATION
Assurer les acquis
Chaque participant bénéficie d’un e-tutorat par son formateur :
Crédit de 6 mails personnalisés sur 3 mois