▪  Diplômée d’une école supérieure de commerce, Maitre Praticien en PNL,

Formatrice en développement professionnel, communication non-violente, management et leadership. Coach de manager et dirigeant

▪  Enseignant de QI GONG

Mieux se connaitre et comprendre les membres de l’équipe

Reconnaitre le stress : le Syndrome Général d’Adaptation, les peurs, les différents types de stress, les effets, les protagonistes, les causes, l’intention positive, le contexte d’un environnement en mutation…

Le stress et vous : analyser vos réactions et vos limites face au stress

Etre acteur et prendre la responsabilité du processus

Autodiagnostic de son mode de fonctionnement en situation de stress au travail

Gestion des émotions dans les relations interpersonnelles

Différence entre stimulation et stress

Savoir prendre de la distance

Le Modèle du Monde

Les besoins psychologiques en jeu (Maslow)

Changer son regard sur l’évènement, son interprétation

Atelier : maîtriser son stress par la respiration, le do-in

Développer l’estime de soi et l’assertivité

Gagner en puissance intérieure

‘Ne pas en faire une affaire personnelle’

La pensée positive

Atelier : concevoir son plan d’action personnel

Atelier Lâcher prise avec le Yoga du rire 1h

Optimiser l’intelligence relationnelle par la communication

Les risques de mécommunication

(incompréhensions, malentendus, mésententes et conflits)

Apprendre à développer de nouveaux comportements pour utiliser son plein potentiel

Les obstacles à la communication

Acquérir un langage et des outils communs pour une communication positive

La technique du SANDWICH

Exprimer ses besoins par la communication non violente

Suivi de l’atelier Puzzle COHESION : 2h

Encadrés par des professionnels des Beaux-Arts, vos collaborateurs réalisent une véritable toile aux couleurs de l’entreprise qu’ils pourront ramener au bureau

Sous encadré par des professionnels

Une méthodologie participative et active : des exercices pratiques, études de cas réels, des mises en situation pour rattacher les apports de l’intervenant aux situations quotidiennes

Supports de formation fournis

Animation TeamBuilding pour ancrer les apprentissages

Un lien direct entre la santé des subordonnés et l’action des managers existe. Toutefois,

comportements et compétences du manager ne sont pas les seuls facteurs ayant une influence sur la santé des salariés.

Ainsi, quelques variables viennent modérer ce lien telles que les contraintes organisationnelles, la charge de travail, les contraintes cognitives et temporelles, les récompenses attendues, l’implication dans les modes de décision, le soutien des collègues...

(J.-F. Chanlat, 1999) ; (R.A. Karasek, 1979 ; R.A. Karasek, T. Theorell, 1990) ;

- Le biais de participation : ceux qui viennent se former sont souvent ceux qui n'ont ‘pas’ de problème.. Il est souhaitable de former l’ensemble de la ligne managériale pour une meilleure cohérence de l’action

- La formation individuelle permet de compléter la formation collective, notamment pour prendre en compte la souffrance propre du manager.