▪  Diplômée d’une école supérieure de commerce, Maitre Praticien en PNL,

Formatrice en développement professionnel, communication non-violente,

management et leadership. Coach de manager et dirigeant

▪  Enseignant de QI GONG

Que sont les risques psychosociaux ?

Dans un monde du travail en évolution, VUCA

Des risques multifactoriels : RPS, Stress, Harcèlement, Burn-out, violences internes, externes.

Définition, cadre législatif, causes, effets

Savoir les reconnaitre chez le collaborateur

Eviter d’être potentiellement source de RPS

Les effets sur les individus et sur l’entreprise

Les atteintes à la santé mentale et physique des individus

L’impact sur le fonctionnement de l’entreprise

Réalisation : auto-diagnostic de son mode de fonctionnement en situation de stress au travail

Gestion du stress et des émotions

Différence entre stimulation et stress

Savoir prendre de la distance

Apprendre à respirer et à se relaxer

Changer son regard sur l’évènement

Atelier : maitriser ses émotions

Etre acteur de son bien-être au travail

La Santé au travail, le Bien-être, la Satisfaction professionnelle

Le triangle de Maslow

Adopter un comportement assertif

Les outils anti-stress

relaxation, visualisation, respiration, activités, les différents outils d’organisation personnelle et collective indispensables pour gérer le stress au travail, …

Relaxation au sol

Une méthodologie participative et active : des exercices pratiques, études de cas réels, des mises en situation pour rattacher les apports de l’intervenant aux situations quotidiennes

Supports de formation fournis

Animation TeamBuilding pour ancrer les apprentissages

Un lien direct entre la santé des subordonnés et l’action des managers existe. Toutefois,

comportements et compétences du manager ne sont pas les seuls facteurs ayant une influence sur la santé des salariés.

Ainsi, quelques variables viennent modérer ce lien telles que les contraintes organisationnelles, la charge de travail, les contraintes cognitives et temporelles, les récompenses attendues, l’implication dans les modes de décision, le soutien des collègues...

(J.-F. Chanlat, 1999) ; (R.A. Karasek, 1979 ; R.A. Karasek, T. Theorell, 1990) ;

- Le biais de participation : ceux qui viennent se former sont souvent ceux qui n'ont ‘pas’ de problème.. Il est souhaitable de former l’ensemble de la ligne managériale pour une meilleure cohérence de l’action

- La formation individuelle permet de compléter la formation collective, notamment pour prendre en compte la souffrance propre du manager.